坐禅の仕方と悟り,見性,身心脱落:井上貫道老師の庵 まとめサイト

Dharma Talks of a perfectly enlightened Japanese Zen Master Roshi Kando Inoue 井上貫道老師が、悟りを体現された経験から坐禅の方法や仏道について語られたものを掲載しています web上に散見される魯山貫道老師のことばも引用掲載し、まとめブログとしました ( これは参禅者によるブログであり、公式サイトではありません ) このブログが正師への参禅のきっかけになりますように

松本自證

スリランカヨガ瞑想の講師にZOOMで日本の松本自證師が登場して悟りを語る


スリランカの講師をされる予定は次回は未定です
srilankayogamatsumoto

主催は、Astanka Yoga Mandir Sri Lanka スリランカのヨガセンター
("Astanka Yoga は Ashtanga yoga のミススペリングではありません スリランカの言葉では、astanka となるようです ちなみに、「アシュタンガ」のサンスクリットに近い表示は astanga ともなります)

講師は東京都在住の松本自證師
 松本自證師は井上貫道老師に見性(悟り)を認められた方です 
 松本自證師について詳しく知りたい方はこちら

通訳は、松本自證師の参禅者でもあるチェイスまどかさん

まどかさんは、松本自證師の参禅者であり、英語がどちらかというと母国語なので、大変よく伝えられていました。


同時にYouTubeライブとして放映されていたようで、その録画もすでにアップされています。


松本自證老師は、次のように言われています:
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・悟りも修行も、難しいことではない。

・悟りを開いた人が少ないのは、単に、「悟り・真実・正しい坐り方(真の修行法)とは何か」が世間一般に知られていないからだけである。

・正しく坐ることができれば、どんな人でも必ず悟る。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
youtube_srilankayogamatsumoto
となりますので、赤い丸印をクリックして下さい。

ただし、最初の12分30秒は音楽のみです:

または、

実質1時間半以上有ったのですが、録画は最初の30分ほどで終わらせられています。


【内 容】 紹介、松本自證師のトーク、坐禅、質疑応答(質問者はチャットに書き込み)、エンディング

◯ 自分(松本自證師)の修行の経緯
◯ 自分の悟りの時に起こったこと
◯ お釈迦様の悟りの内容
◯ 悟りの内容
◯ 悟るにはどうしたら良いか―正しい坐禅をすればよい
◯ 事実とは
◯ 坐禅が正しくできるとは
◯ 修行のポイント


上記動画には、27日(日) 22時-23時45分 JST で話された内容はすべて収められていません。
聴講希望者は次回に聞いてくださいとのことでした。
(21年2月9日記:現在のところ、この団体で松本自證師が講師を務められる予定はまだないそうです)
その予定はあらためてお知らせいたしますが、
ZOOMに入りきれない場合は、You Tubeのライブでも聴講できます。

松本自證師の英語での禅会は、
 https://www.simplyzen.online/
近い予定は、21年2月21日の18時


matsumotonetzenkaifutoji
 (口宣(くせん)・提唱・質疑・独参・坐禅40分×7炷(ちゅう))
ネット禅会には自宅に居ながら、金曜の夜または土日の長時間坐禅会に参加が可能です。詳しくは青いボタンをクリック。

 松本自證師について詳しく知りたい方はこちら
 松本自證師の英文ホームページ(サイト)

 松本自證師の日本語ホームページ(サイト) (坐禅7炷・提唱・独参があるオンライン坐禅会も定期的に開催されています)

 まどかさんの坐禅・ヨガのサイト紹介記事
 まどかさんの暁禅堂のウェブサイト
 まどかさんのプロフィール

Ashtanga yoga (Sanskrit: aṣṭāṅgayoga[1], "the eight limbs of yoga") is Patanjali's classification of classical yoga, as set out in his Yoga Sutras. He defined the eight limbs as yama (abstinences), niyama (observances), asana (postures), pranayama (breathing), pratyahara (withdrawal), dharana (concentration), dhyana (meditation) and samadhi (absorption).

About ASTANKA YOGA MANDIR

ASTANKA YOGA MANDIR (AYM) is a center for yogic knowledge in Colombo, Sri Lanka, which provides resources and facilities to learn and practice the yogic knowledge of the great Eastern traditions.

AYM is  working closely with Swami Vivekananda Yoga Anusanantha samsathana Bangalore(A world class university for yoga www.svyasa.org) to conduct yoga programmes in Sri Lanka.

ASTANKA YOGA means EIGHT fold paths to gain wisdom to improve the quality of life and spiritual knowledge.
 
Sri Lanka is a land of Siddhars (Enlighten souls), Monks and spiritual masters - a country which practices Buddhism, Hinduism, Christianity, and Islam
AND BLESSINGS of ASTANKA YOGA MANDIR(AYM) starts from the 19th century and is blessed by India’s modern time   great spiritual master H.H.Swami Sivavnada Maharaj(Founder - Divine Life Society ).



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悟りの体現者・貫道老師/自證老師のオンライン法話会・坐禅会

onlinezazenkai

しみPさんのオンライン独参 (ZOOMと顔出しなしのLINE通話) 随時
産業カウンセラーでサラリーマンのしみPさん
◆ しみPさんの語録のまとめはこちら⇒ https://togetter.com/li/1398609
◆ しみPさんのウェブサイトはこちら⇒ https://www.the-road-of-zen.com/


✅ 松本自證老師のネット(オンライン)坐禅会 (ZOOM) 坐禅・提唱・質疑・独参 GW中連日ほぼ満席 以後も毎週土曜日曜終日・金曜夜など 2020年7月に連続オンライン禅会あり
 
✅ 井上貫道老師オンライン法話会始まる (LINE⇒ZOOM) 5月まではLINEでしたが、6月からZOOMにて開催中 新規参加の募集中です

✅ 井上哲玄老師のオンライン禅会始まる (ZOOM)  提唱・質疑 第一回満席
 井上哲玄老師の浜松駅禅会場 (2020年5月より稼働予定でしたが…)はこちら

以上年齢若い順に並べました


新潟接心の最新情報はこちら(2020年は中止)

今朝、東山寺から連絡がありました。今回5月の接心会は、新型コロナの影響により「中止」となりました。
 





オンライン坐禅会新規開設のすすめ

この状況下では、
自粛中の対策として
他の老師方も松本自證老師のようにZOOM(ずーむ)を使って、ネットで坐禅会をされたらと思うのですが。。。


いや、わたしは得意ではないとかではなくて。

老師に近い方がセッティングしてあげれば良いと思います。

ZOOMを使ったオンライン坐禅会の特徴

ZOOMなら独参もできるシステム(「ブレイクアウトセッション」というグループ分け機能を使います)があります。
独参中は老師と独参受ける人が同じ個室に入りますので、他の参加者には声が聞こえません。
もちろん、全員に対して提唱や質問が可能です。

老師に近い方が、主催者としてアカウントを取り(老師がアカウント取得されるのもありです)、老師とその方が共同ホストになることでオンラインの坐禅会が運営できます。
そうすることで、老師には操作の手間がかかりません。

オンライン坐禅会に入ることが難しい方には、主催者がメールや電話でフォローしてあげます。

主催者は、自分の横にスマホを置いて、それで坐禅アプリを使って、坐禅の開始・終わり・経行(きんひん)の終了などを合図します。
Zazen Meditation Timer はiOSなら、https://apps.apple.com/jp/app/zazen-meditation-timer/id1071945171
にあります。
640zazenmeditationtimer


ZOOMのアカウントは3人以上40分以上続けるには、有料の契約が必要です。
最安の「プロ」で、定員100名まで入れて月額2,000円です。ただしUSドルで支払ったほうがこの先ずっと500円くらい安くなります。
いかがでしょうか?
USドルで支払ったほうが安いというのはある人の体験談。

月額2,700円のを支払えば300名まで入れます。
主催者は、みんなの参加費から、ZOOM運営費を経費としてもらっても良いと思います

Zoomの詳しい使い方については、you tube上にたくさん動画が上がっています。


オンライン坐禅会専用のホームページが必要になります

主催者さんは、オンライン坐禅会を告知するために簡単なホームページを無料の jimdo で作られるといいです。
そこで
◯◯◯◯老師のオンライン坐禅会
のようなタイトルを付けて作成し、発信をします。

作成したホームページには、
開催日時

申し込みフォーム
を記載すればいいです。

指導者である老師がどういう人か、つまりプロフィールを書いておけば初めて訪問した人が参加してみたくなります。
Tアップですね。これ、必要です。堅苦しくないプロフィールがいいかもしれません。

オンライン坐禅会にすれば、全国から、海外からも入れるので運営は困らないと思います。

オンライン坐禅会のための無料ホームページは何で作成するか

この http://zazen.blog.jp/ は、ライブドアブログでパソコンで見る限り広告が入らないのでいいです。
jimdo、ライブドアブログどちらかがおすすめです。どちらも無料です。

他の無料CMSホームページwix,  tumblr , はおすすめではありません。(wixは編集の度にレイアウトが崩れる恐れがあるので神経つかいます  あくまで主観ですが、tumblrは検索エンジンがあまり拾わないように思います)
アメブロはスマホで見た場合、広告だらけになり、どこまでが本文か分かりにくくなるので、芸能人でもない限りおすすめしません。アメブロやめておいてください。アメーバオウンドという新しいのもありますが、使ったことがないので何とも言えません。


オンライン坐禅会のための申込みフォームはどこのを使うか

申し込みフォームは、
定員を設定するなら、フォームメーラーがいいです。もちろん無料です(広告が入ります)。

自動返信メールも設定できるので、送金先などを書いておけば主催者の手を煩わせなくていいです。つまり一人ひとり同じメールを送らなくて済みます。
坐禅会の主催者はボランティアですから、できるだけ省力化したいですから。


また、フォームメーラーは申し込み開始日時と終了日時と定員とをあらかじめ設定しておけます。

ZOOMは上述の「プロ」では定員100名ですが、その定員を99と設定しておくことが可能です。100人目は老師。満席になれば自動的にフォームが「申し込みできません」と表示されます。


まあ、どんなに高名な老師でも最初は数人から数十名でしょうけれど。。。継続すれば多くなります。

フォームメーラーを使えば、主催者が仕事の最中でも機能してくれるので便利です。定員オーバーなのに仕事中で止めることができなかった というようにならなくて済みます。


海外も対象とした場合の通訳

通訳さんもいれば、海外からの参禅者も提唱が理解できるし、老師に質問もできますね。通訳さんには負担がかかるので、1回ずつ謝礼をお支払いしたほうがいいです。規約で決めておかないと通訳さんが謝礼が受け取りにくいので、最初からサイトに明示しておきます。通訳って事前に下調べなどが必要ですし、大変な労力で自分の修行に専念するわけに行かないので、それ相応の謝礼を支払います。
ただし、どこかのアウトソーシング、たとえばhttps://coconala.com/とかから英語のできる人を募集しても普段から提唱が理解できていないので無理です。参禅者の中で英語ができる人を募るのが賢明です。


オンライン坐禅会のための一斉メール配信

onlinetools
開催直前に参加者にZOOMの入り口URLを書いた一斉メールを送る必要があります。
Windowsの方なら、Mail Distributor https://freesoft-100.com/review/maildistributor.php という無料のソフトがあるので、フォームメーラーからダウンロードした参加者ファイル(csvファイル=エクセル)を使って、それをMail Distributorのアドレス帳に吸い込んで、本文作成すれば一斉配信が可能です。

メーラーにあるBCC機能を使うのは良くありません。(何十人もの人にBCCを使うのは本来の使い方ではありません 時々BCCのつもりでCCで送信してメールアドレスが全員に知られてしまうという事故が過去頻発しましたね)


オンライン坐禅会の会費の徴収方法

LINE Pay

主催者と参加者がLINEでつながっている場合は、LINE Payが便利です。
送金手数料は不要です。
送りては、LINEのウォレットのページに行き, LINE Payの緑色のアイコンをタップして、あとは指示に従って進んで行きます。
銀行口座登録やクレジットカード登録がありますが、これには万が一スマホを紛失した場合に無断使用される恐れがあります。
それを回避するには、必要額だけをファミマやセブン-イレブンで都度チャージするのが安全です。
 LINE Payを銀行口座登録をしないでチャージする方法   セブンイレブンかファミマ https://sim-free-smartphone.com/kouza-none/

他のPayでは、主催者である受取人がお金として引き出せない(引き出して講師に送金する・お渡しすることができない)ので使えません。
言うまでもなく主催者は、銀行口座登録が必須です。

ちなみにLINE Payは、個人間送金、自動車税の支払(全国でまだ数箇所の都道府県しか対応していない)、書籍の購入が便利であると銀行員の弟が教えてくれました。

カード払いならペイパルークレジットカード嫌いでもデビットカードも使用可

paypallogo

paypalのビジネスアカウントを取れば、参加者はクレジットカード/デビットカードで支払いができます。管理人はクレジットカードはある種借金なので使わない主義ですが、口座から即引き落としのデビットカードがpaypalで使えます。
(もちろん返金もされます)

paypalのビジネスアカウントは個人開業届けとは関係なしに屋号で登録できます。たとえば◯◯坐禅会 という名称でPaypalアカウントが取得できます。
Paypalのビジネスアカウント取得方法はこちら(プレミアムアカントとの違いなどがよく分かるように説明されています)
Paypalの公式サイトのビジネスアカウントの説明はこちら

ビジネスアカウントを登録するには、本人確認書類とクレジットカード1枚の登録が必要です。このクレジットカードは何にも使用されることはないのですが、本人確認の一貫です。万が一の時のためのPaypal側のセーフティーネットだと思います。

Paypalを通じてクレジットカード/デビットカードで支払いをする場合、当たり前ですが、主催者にはカード情報は知られません。


通常世間ではカードで支払うと、お店側にクレジットカードの手数料が5%ほどかかりますが(それはお店が負担しています)、このPaypalでのカード払い場合は、アカウント所有者に3.6%(海外からは4.1%)と40円が手数料としてかかってきます。
なので、実際の受取金額はその手数料を引かれた額となります。
それでも通常商店が負担するクレジットカード手数料5%より安いです。
数百円などの支払いの場合は、数字的に10%くらいの手数料となってしまいます。


また、アカウントに貯まった5万円以上の出金(自分や団体の銀行口座へ)は無料ですが、それ以下で引き出す場合は手数料250円/回 がかかります。


銀行振込ならゆうちょ銀行の任意団体口座を開設

銀行振り込みは個人口座は差し支えるという場合、ゆうちょ銀行で、サークルなどの任意団体の口座を作れば、都市銀行などと違い容易に認可してくれます。
任意団体名(屋号)の末尾にも個人名を入れなくていいです。
たとえば、
◯◯坐禅会
という口座名義で口座が作れます。
◯◯坐禅会田中太郎
としなくて良いのです。


ゆうちょ銀行での作り方にちょっとコツがありますが、
「ゆうちょ銀行 任意団体の口座開設」
で検索すると、分かります。
ゆうちょの説明ではなくて実際に開設した人のブログなどを読んで下さい。
規約を作成する必要がありますが、ちょっとした文言のコツがあります。
たとえば、会員というのはNGで、構成員でないといけないとかがあります。

最終的には窓口で訂正箇所を教えてくれますが、分かっていることは最初からそのように作成したいものです。


印鑑は代表者の個人印で良いですが、坐禅会専用の印鑑を作るのもありです。

https://toyodo.jp/

https://hankomaturi.com/

などが安く速いです。


西日本の貫道老師の坐禅会は地方ごとに、◯◯坐禅会 という口座を作っています。3箇所で◯◯坐禅会(◯◯は地名)のゆうちょ口座を開設していますが、審査はなんなく通過しています。
規約・会則で「会員」がだめとかはありますが、郵便局で直してくれます。
(2020年10月 色々な金融関係の社会問題が発生したため口座開設は厳しくなったようです)


ちなみに、
町内会の口座もゆうちょ銀行で作れば、組長が変わるたびに銀行に行って新らしい組長の口座名義に変更するといった面倒な手続きから解放されます。
(代表者印は会のにすれば印鑑も変更不要)
厳密に言うとゆうちょ銀行の任意団体の口座開設は、悪用される余地を持っているのですが(なので銀行はこのようなことは認めない)、活用できるなら活用させてもらいましょう。


オンライン坐禅会の会費はいつ支払ってもらうか


前払いのほうが忘れないので、前払いをおすすめします。
当日何らかの事情で入れなかった人には、次回に持ち越しということでいいと思います。
クレジットカード/デビットカード払いでしたら、主催者がPaypalアカウントの管理画面に入ると、一瞬でキャンセルが可能です。

システム障害や、参加者がうまくオンラインに入れなくて参加できず、そのために返金があることを考えると後払いの方が楽です。
カード払いはともかく振込の場合の返金が大変です。

入金総額が大きくなった場合の話


今は考えなくても良い事ですが、海外の日本語が分からない方々を受け入れるようになると最終的にはかなりの人数になります。

そうすると入金額も膨れますし、引き出す金額も大きくなるので、出納帳を作る必要があります(オンラインでもエクセルでもソフトでもいいですが)。

事業者として、収入と経費を計算しておかないと、収入に課税されて大変なことになります。
入金年間180万円、経費172万円だった場合、経費をきちんと出しておかないと、180万円に対して課税されてしまいます。

さらに会員数が増えたり、内容が豊富になってくると、さすがに事務作業も大変になりますので、ボランティアの範囲ではなくなります。

そうなれば一般社団法人か合同会社に法人化して、代表者and/or助手の方も事務作業料としてお給料をもらった方がいいですし、通訳にも法人から支払うようにします。

もちろん、一般社団法人にしても合同会社にしても売上少なくても毎年7万円の法人住民税がかかりますので安易に法人化するのはかって損をします。
(合同会社は、株式を発行できないので上場できないです。設立費用は株式会社より安いです NPO法人は最初にたくさんの人数が必要なので意思決定に時間がかかります 一人でどんどん決めて行くには不向きです なので一般社団法人か合同会社が簡単です 一般社団法人は、会員から活動のための寄付金を募ることができます 代表者は高収入を給料としてもらうことはできません)


しみPさんのオンライン独参 (ZOOM) 随時
松本自證老師のネット(オンライン)坐禅会 GW中ほぼ満席  毎月実施
井上貫道老師オンライン法話会始まる 新規募集随時受け付け中 毎月2回実施
井上哲玄老師のオンライン坐禅会始まる 継続中  毎月実施











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修行者が一番勘違いすること=何か素晴らしい境地になろうと努めること

  松本自證師より

 そもそも坐禅って何でしょうかね? 思わないようにしよう、今だけに居よう、事実だけに居よう、愛に溢れよう等々、考えでつくった理想の状態になるように坐り続けることですか? このようなことではないですよ。

 禅とは、「今の様子」のことです。否応なしにある「今の様子」のことです。今の様子って、「カアカア」とあると「カアカア」ということです。「カアカア」以外にはない様子です。確実明快です。なっちゃっている事が、知り得ないほどに、分らないほどに、なっちゃっている様子です。私という主体なき事実のみの様子です。

 だから、坐禅の様子って、「カアカア」「お腹すいたなぁ」とかの様子です。坐るのが難しいとか、できていないとか思っているなら、何か勘違いしていますよ。信不信、難易、自力他力、理解とは関係ないですね。その証拠に ●▼◆ ほらね。

 だから、本当に、何かの状態をつくろうとか方法は、不要ですよ。方法を使うと、「できている」と「できていない」を捏造し、悩みながらの坐禅になるだけです。

 ご興味があれば、神戸まで、お越しください。お待ちしています。


◯松本自證師の関西坐禅会は9月29日(日)です。 お申込みは、こちらへ

 神戸会場順路はこちらへ



◯松本自證師の代々木坐禅会は毎週あります。文京坐禅会も毎月。
 詳細やお申込みは、
こちらへ
 
遠方で東京や関西に行けない方、スケジュールが合わない方は、パソコンやスマホを使ってのオンラインでの指導もされています



 「松本自證師とは」 に登録する  ハンドルネーム可 今まで400名様以上が登録されています





別の記事 松本自證師: 禅は難解なのではなく、自分で難しく考えているだけです を読む


niwa

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松本自證師高槻坐禅会の女人単の様子


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松本自證師高槻坐禅会の男性単の様子


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悟ると感情がなくなってしまうのでしょうか?



悟るとどうなるのかということは、参禅者の気になることの一つです。
中でも、

・悟りを開くと、喜怒哀楽の感情がなくなるのではないか
・逆に、悟った人はいつもニコニコしているはずだ。

などと思ってしまいがちです。



なぜか涙が流れて来るのです―松本自證師

123bba1b2c02fccc2f54bda1d23b099b_s(松本自證師いわく)
以前、Mさんとは一緒に修行していましたが、病気でなくなりました。

彼と一緒にあるお店に何回か入ったことがあるのですが、いまでもその前を通ることが時々あるんですね。


そのお店の前を通ると、知らないうちに、涙が流れて来るのです。

その前を通るたびに、なぜか、涙が頬を伝わって来るのです。


でも、そこを通り過ぎると、いつの間にか涙は止まって、別の様子になっているのですね。


(少し笑いながら) 坐禅をしているご主人が怒ったからと言って、「そんなんでは修行が足らないわね」などと言わないでくださいね。


―松本自證師


koshojisodonaibumini[管理人註 ] Mさんは、管理人も存じ上げていました。熱心に修行をされている方でおまけにとても謙虚であり、好感のもてる青年でした。

修行に打ち込んでおられ、この方こそ、出家されたら理想の雲水になるのではと思わせるような方で、立ち居振る舞いも美しかったのです。

お寺に泊まると、布団を敷いたあとは、消灯後も自分の寝具の上で坐禅を楽しんでから休まれるのが常でした。一日中接心で坐ると夜には脚がかなり痛いものです。 それを、彼は夜具を展(の)べてから1時間以上坐られていたかもしれません。

大企業に勤めておられましたが、やがて修行に専念するために若いのにそこを退職して、師匠と同じ町に移って近くにアパートを借りて、そこからお寺に通って修行をする生活をされました。
病気発覚後は、出家をされて専心されました。 合掌礼拝


関連記事 【質 問】悟った人は、人の気持ちを超越してしまうのですか? をご覧下さい。


 
 「松本自證師とは」 に登録する  ハンドルネーム可 今まで400名様以上が登録されています


◯松本自證師の関西禅会は次回2020年5月または6月の日曜日に、神戸三宮で行われます。 ネットでの申込みは2ヶ月前から。お申込みは、こちらへ


◯松本自證師のサイト(ホームページ)はこちらへ
遠方で東京や関西に行けない方、スケジュールが合わない方は、パソコンやスマホを使ってのネット坐禅会もされています



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あけましておめでとうございます 2019年元旦

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坐禅は必ず目を開いて行っています。

常済
じょうさい大師だいし が言われるのに
「まことに身心もし禅定ぜんじょうに入っておったとするならば、
どこに出入ということがあるだろうか。
もしこの身心に向かって、肉体なり精神なりを静めるというような修行をするとするならば、それは本当の坐禅ではない。

本当の坐禅というのは、そういうふうに人間の肉体と精神を置いておいて、それを出来るだけ静め、静かにしていくというような、そんなつまらない修行をさせるのとは違うのだよ。」と、こういうふうに言われたわけです。
―井上義衍老師『無相伝光録』p.253


魯山貫道(ろさんかんどう)老師も 松本自證(まつもとじしょう)師も 常々言われていることです。
「じゃ、坐禅て、どうするものなのですか?」という疑問が起きた方は、坐禅会に出かけてみてください。


常済大師じょうさいだいし瑩山紹瑾禅師 けいざんじょうきん・ぜんじ 道元禅師から四代目の法孫  鎌倉時代の僧侶
伝光録でんこうろく は、瑩山禅師 けいざんzenji の著作 釈尊から始まって道元禅師、孤雲懐奘(こうんえじょう)禅師(ぜんじ)までの53人の祖師方の生い立ち・行履(あんり)と開悟の機縁をまとめたもの 傳光録

松本自證師いわく
「自覚した人は必ず事実があります。
[明星を見た、
石が竹にカチーンと当たった、
川に写った自分の姿を見た、
生爪を剥がして「痛い!!」
太鼓の音を聴いた、
雷を聴いた、
隣単の人が老師の靴で叩かれた、
ホオジロの声、
セミの声、
下駄の音、
時計の音などなど]

一見よく似た教えとごっちゃにしないでくださいね。 せっかく正しい教えに出会ったのですから」



瑩山紹瑾禅師や伝光録についての詳細はこちらに

井上義衍老師『無相伝光録』の入手はこちらから 2冊組 全部で1,060ページの大作 明治版復刻本付き
 

⇒ 自分の娘が亡くなって、本気になって坐禅に打ち込んだら、悟りが開けた和尚さん を読む


⇒ アルバイト青年が、自宅で1日10時間の坐禅ができるようになった訳(平成の話)  を読む





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