坐禅中の呼吸は長いのが良いのではない

座禅中に呼吸は意識しない






坐禅はなるべく寒くないようにする
なるべく足が痛くないようにする(だから、丸い坐蒲を使う)






坐禅の始めには欠気一息(かんきいっそく)をする (坐禅中はもう呼吸を意識しない)
坐禅中の呼吸は長いほうがいいのか? 一番良い呼吸とは?
不思量とは、何もしないこと;非思量とは


 

動画の一部から:
「この会場の皆さんが、だれが優れているとか、だれが劣っているとかないですよ 
信じられますか?
自分の中で、自分の見方で評価しているだけですよ

だから一度自分の思考を離れてものそれ自体に触れる必要があるんです」



考え方を用いた修行では、本当に真面目にやっても結局役に立たない

「本当に真面目に修行したのだけれど、みな考え方でやっている(修行している)ので、役に立たないんです」



(なお、この提唱のあとの質疑応答は当時録画・録音されていませんでしたので、文字起こしもありません)